MS.1
Currer, siglir, bittar
B
Siglir
1
Las scolaras ed ils scolars san siglir en lung ed en aut en pliras variaziuns. Els enconuschan las caracteristicas che determineschan la prestaziun e san stimar realisticamain lur prestaziun.
renviaments
Siglir ritmicamain
MS.1.B.1
Las scolaras ed ils scolars ...
1
1a
- san far pitschens sigls ritmics (p.ex. galop, siglir sin ina chomma, far la marionetta).
1b
- san cumbinar differentas furmas da sigls pitschens e gronds cun material (p.ex. twist cun la gumma, pneu).
1c
- san siglir cun la suga.
2
- san siglir differents trics cun la suga (p.ex. cruschar, furmas cun partenaris).
3
1e
- san cumbinar differentas furmas da sigls pitschens e gronds senza e cun material (p.ex. suga da siglir e suga da schlantsch).
1f
- san dar vinavant sigls e trics a las conscolaras ed als conscolars.
Siglir en lung
MS.1.B.1
Las scolaras ed ils scolars ...
1
2a
- san siglir en lung sin ina chomma e sin tuttas duas chommas.
2b
- san prender schlantsch e siglir davent cun la chomma dretga e sanestra (p.ex. sur in foss).
2
2c
- san siglir in traject cun sigls successivs.
2d
- san numnar caracteristicas impurtantas da la tecnica da siglir en lung (sigl da pass) e siglir giu ed en lung cun la chomma dretga e sanestra.
2e
- san transfurmar il tempo dal schlantsch en in sigl lung.
3
2f
- san applitgar caracteristicas impurtantas da la tecnica da siglir en lung.
2g
- san observar tar las conscolaras ed ils conscolars caracteristicas impurtantas da la tecnica da siglir en lung e dar in feedback.
Siglir en aut
MS.1.B.1
Las scolaras ed ils scolars ...
1
3a
- san siglir en aut sin ina chomma e sin tuttas duas chommas.
3b
- san prender schlantsch e siglir cun la chomma dretga e sanestra sur obstachels bass.
2
3c
- san siglir en aut cun la chomma dretga e sanestra, e quai cun il corp sura dretg si e cun duvrar cleramain la chomma da schlantsch.
3d
- san numnar caracteristicas impurtantas dal siglir en aut, dal siglir davent cun la chomma dretga e sanestra e dal siglir en aut cun ina tecnica specifica (p.ex. sigl da forsch).
3e
- san transfurmar la cursa progressiva en in sigl lung.
3
3f
- san applitgar caracteristicas impurtantas d'ina tecnica da siglir en aut (p.ex. fosbury-flop) e stimar realisticamain l'atgna prestaziun.
3g
- san observar tar las conscolaras ed ils conscolars caracteristicas impurtantas da la tecnica da siglir en aut e dar in feedback.
- Impressum
- Agid
- Davart il Plan d'instrucziun 21
- La CDEP-T
- Plan d'instrucziun 21 · 29.2.2016